Выбираем гелевые стельки для обуви
В жаркое время гелевые стельки для обуви спасают женщин от многих проблем. Но всем ли можно использовать данный аксессуар? Существуют ли какие-то правила ношения? И как выбрать ортопедические стельки правильно, чтобы не разочароваться в покупке?
Современные производители ортопедических аксессуаров предлагают широкий выбор продукции для устранения проблем со стопами. Многие гелевые стельки, продающиеся в аптеке или интернете, не способны исправить серьезные дефекты. Назначение у них исключительно профилактическое, но они помогают предотвратить развитие неприятных заболеваний.
Некоторые модели имеют покрытие в виде выпуклого рисунка, который при ходьбе оказывает легкий массажный эффект.
Вставки гелия помогают правильно распределить нагрузку на стопу, снять напряжение с мышечных тканей, улучшить кровоснабжение и снизить риск отечности и образования варикозного расширения вен.
Комфортное положение стопы благотворно отражается на здоровье коленных и тазобедренных суставов и позвоночника в целом.
Однако для многих женщин гелевые стельки – это в первую очередь удобство. Даже в самую жару вспотевшая в босоножках на высоком каблуке нога не съезжает вперед, при этом вечером реже возникает ломота и боли в ногах.
Сделать модели едва заметными в открытой обуви помогает скошенный и укороченный носик, а также бесцветный оттенок основного материала.
Перечислим лишь наиболее распространенные варианты стелек:
- с массажным эффектом;
- с антискользящим покрытием;
- полустельки (крепятся под переднюю или под заднюю часть стопы).
Можно найти в продаже и настоящие гелевые ортопедические стельки с тканевым покрытием. Они обладают высокими амортизирующими и массажными характеристиками. В качестве основного материала использован медицинский силикон или полиуретановый гель. Внешнее покрытие из микрофибры позволяет с комфортом носить данную модель при любой погоде.
Рекомендацию на покупку ортопедических стелек с гелем можно получить от ортопеда, если у вас:
- диабетическая стопа;
- избыточный вес;
- артрозы;
- трещины на своде стопы.
В профилактических целях гелевые стельки используются:
- при длительном ежедневном ношении обуви на каблуках высотой до 4-5 см;
- при больших физических нагрузках на нижние конечности (например, во время работы грузчиком);
- для корректировки размера обуви;
- во время 1-2 триместра беременности и после родов.
Очевидных противопоказаний для использования гелевых стелек не выявлено, хотя, еще раз напомним: если у вас серьезные деформации стопы, то выбирать любые стельки следует исключительно по совету врача.
Для того чтобы наслаждаться комфортом, следует при выборе учитывать несколько факторов:
- точное совпадение размера стельки и обуви;
- лучший вариант основного материала – медицинский техногель, который отлично впитывает влагу;
- если покупаете стельки для открытой обуви, то выберите бесцветные модели;
- проверьте у продавца наличие сертификатов, позволяющих ему осуществлять розничную продажу изделий медицинского назначения.
Использовать гелевые стельки не рекомендуется больше одного сезона.
Хорошо, если прямо в магазине у вас будет возможность вскрыть упаковку и приложить изделие к обуви, чтобы понять, что стельки подходят по ширине и длине.
На тыльной стороне большинства моделей располагается клеевой слой, который в новых изделиях защищен пленкой. При первом использовании стелек, защитную пленку необходимо осторожно снять, а затем, прицелившись, точно приложить стельку к обуви.
Гелевые модели хорошо очищаются и быстро сохнут, и их можно использовать не только с одной парой обуви. Но учтите: чем чаще вы будете откреплять стельки, тем быстрее клеевой слой придет в негодность.
Ортопедические стельки без клеевого слоя просто вкладываются в обувь.
Людмила, 28 лет
гелевые полустельки для обуви «Olvist»
Одновременно с покупкой обуви консультант посоветовала приобрести и сверхтонкие гелевые стельки «Olvist». При смешной цене в 100 рублей от «добавки» было как-то даже неловко отказываться. По словам продавца, их нужно крепить в носовую часть обуви, чтобы ноги не скользили.
Ну, думаю, попробую. К упаковке претензий нет: всё подробно расписано, для чего использовать, как. Состоят стельки из полиуретанового геля. Делаются в Китае по заказу российской компании «Олвист». Имеют универсальный размер. Прикрепились в носик хорошо.
Во время носки ощущался легкий массаж из-за пупырышков на поверхности. Но главную функцию, о которой было заявлено, — противоскольжение, — накладки абсолютно не выполняют. Нога как уезжала в открытый носок, так и уезжает.
Конечно, 100 рублей – не тысяча, но все равно жалко на такое барахло.
Ксения, 24 года
гелевые стельки «Salton»
Много читала отзывов об этих стельках в интернете, а заведомо знала, что они подходят максимум до 38 размера. С моим 37 – самое то. Носить их можно с любой обувью: хоть с летней (например, с закрытыми кроссовками), хоть с зимними сапогами.
Основа – полиуретановый гель, сверху – очень приятная на ощупь и мягкая микрофибра. С ними действительно удобно ходить на каблуках, при этом они способны незначительно уменьшить размер обуви. Это хорошо, если туфли, допустим, слишком разношены.
Для обуви без каблуков они подходят хуже – эффекта облегчения в конце дня не появляется. Сделаны очень качественно. А теперь еще несколько слов о недостатках. В конце первого дня ношения на работе стельки впитали запах и стали сильно пахнуть сгнившей сыростью.
Заказывали вместе с подругой – ей вообще прислали две стельки на одну ногу, пришлось отправлять назад и ждать нового заказа.
Валерий, 38 лет
гелевые ортопедические стельки «Oliver Lum-104»
Никаких отклонений в форме ног нет, но в последнее время стала мучить проблема. Целый день на ногах, и вечеру их начинает сильно ломить. Выбрал в обувном магазине гелевые стельки «Lum-104».
Сразу примерил в ботинки – подошли идеально. Ношу уже 3 месяца и чувствую, что ногам стало легче. Стелька компактная, размер обуви не уменьшает, и легко переставляется в другую пару.
Отличная вещь и стоит недорого.
Источник: https://2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/vybiraem-gelevye-stelki-dlya-obuvi
Гелевые и силиконовые ортопедические стельки
Категория: Позвоночник и суставы
Весь наш жизненный путь полон движения. И сейчас речь идет о конкретном движении – нашей ходьбе.
Часто ли так бывало, что после тяжелого рабочего дня или отдыха с друзьями на природы, ваши ноги начинали невообразимым образом «гудеть» вызывая неприятную боль? Вся проблема заключается в обуви, а если быть точнее, то в стельках.
«Стандартные» стельки очень грубые, в связи с чем ноге приходится подстраиваться под подкладку, хотя должно быть полностью наоборот. И такого результата можно добиться только с гелевыми или силиконовыми стельками.
Гель
Гелевые стельки – это настоящее произведение искусства. Они состоят из 3 основных компонентов. 1. Синий – мягкий гель, занимает большую часть стельки.
Данный слой предназначен для лучшей амортизации, что снижает нагрузку на ступни. Так же именно синий мягкий гель подстраивается под стопу, для более комфортной ходьбы или бега. 2. Желтый – твердый гель.
Расположен он в области пятки, так как во время движения большая часть веса сосредоточена именно на них.
Эти 2 компонента и создают качественные гелевые стельки, которые в 21 веке облегчают жизнь не только спортсменам, но и обычным гражданам.
На каждый день
Гелевые стельки для обуви позволяют наслаждаться ходьбой. Их специфическая конструкция позволяет сместить естественный центр тяжести человека, перенося почти весь вес с пятки полностью на всю стопу. Сейчас рынок богат на подобную продукцию, а потому такие стельки можно найти на любую обувь, начиная с кроссовок и заканчивая сандалиями.
Виды стелек из геля
Конечно же, какими бы полезными эти стельки гелевые стельки не были, они не являются универсальными. Конечно же, неопытный глаз врядли сможет заметить разницу, но она есть и очень ощутимая. 1. Gelactiv Sport – такие стельки покупают спортсмены или те люди, которые любят выйти с утра на пробежку.
Они сделаны таким образом, чтобы сосредоточить почти весь вес бегуна на пальцах. Такой принцип позволяет сделать бег гораздо проще и быстрее. 2. Gelactiv Everyday. Как можно было догадаться по названию, это стельки под повседневную обувь.
На них стопа размещается таким образом, чтобы снизить нагрузку на хребет. Это предотвращает сколиоз, а также помогает людям, страдающим от постоянных болей в спине. Такие подкладки гораздо дешевле, чем спортивные аналоги. 3. Gelactiv Work.
Если ваша работа связана с постоянной беготней с этажа на этаж, с кабинета в кабинет, тогда такие стельки именно для вас. На вид, они очень схожи с Gelactiv Everyday, но при этом имеют свои особенные свойства.. Стоимость их точно такая же, как и у повседневных стелек.
Благодаря таким подкладкам, стопа сама выбирает как ей лучше размещаться в обуви, а гель подгоняет форму под ногу. Такие стельки раз и навсегда избавят вас от неприятной боли в ногах.
Все эти виды стелек можно найти в магазине. Конечно же, их стоимость гораздо выше обычных аналогов, но они того стоят.
Силикон
Силиконовые стельки не очень отличаются от гелевых, а некоторые даже считают их «синонимами», но это неправильно. Гелевые стельки состоят из нескольких масс, разной консистенции, силиконовые же полностью однородны.
Такие стельки не годятся для спортивных занятий, так как в них стопа подбирает правильное анатомическое положение, что не очень удобно для бега.
Потому можно сказать, что стельки из силикона, по большому счету, предназначены для повседневной жизни.
Лечебные свойства
Силиконовые стельки будут очень кстати тем людям, которые постоянно страдают от жутких болей в спине или хронических заболеваний опорно-двигательной системы.
Не нужно никаких консультаций, достаточно поместить стельку в обувь и надеть ее, после чего стопа сама подберет нужное положение, в котором не будет искривляться позвоночник и пальцы ног.
Обычно такие силиконовые стельки имеют небольшой размер (отсутствуют пальцы), но в случае с стельками для выправки, силиконовая подкладка будет поддерживать и пальцы.
Между гелевыми и силиконовыми стельками есть еще одно отличие. Ни одна из компаний не выпускает гелевые подкладки под обувь с каблуком, в отличие от силиконовых.
Силиконовые стельки для обуви на каблуках имеют такие же ортопедические свойства, как и в других случаях. Достаточно поместить силиконовую подкладку липкой стороной к туфле и все готово.
Специальное покрытие не даст ноге скользить, что так же является большим плюсом для представительниц прекрасного пола.
Виды силиконовых стелек
Стоит так же добавить, что видов силиконовых стелек гораздо больше, чем гелевых и на этом нужно остановится более детально. 1. Стандартные. В таких стельках стопа получает меньшую нагрузку, из-за грамотного распределения веса. 2. Полустельки. Такой вариант будет очень кстати тем, кто страдает от высокого подъема.
В таком случае при ходьбе стопа отрывается от подошвы, и создается неприятное ощущение «хлюпанья». Такая стелька позволяет подогнать обувь конкретно под вас. 3. Клин. Такие стельки просто спасение для тех, кто страдает от плоскостопия. Силикон выравнивает подошву таким образом, чтобы обувь стала комфортной для людей с плоскостопием.
Клин помогает таким людям предотвратить ряд заболеваний опорно-двигательной системы. 4. Силиконовый фиксатор под пятку. Это отличный вариант для тех, кто весь день ходит в туфлях. Обувь с такой подкладкой избавит от боли в пятках, особенно при длительной ходьбе. Но при этом стоит учесть, что туфля стает на размер меньше, из-за стельки. 5. Силиконовые кружки.
Такой вариант пригодится тем, кто носит каблук, где появляется невероятное давление на ноги. Такие кружки помогают предотвратить натирание и делают ходьбу более приятной. Их также можно использовать и для вьетнамок, чтобы стопа не ездила по стельке. Это и есть весь богатый ассортимент гелевых и силиконовых подкладок.
Вне всякого сомнения, носите вы каблук, кроссовки, туфли, такие аксессуар помогут уберечь вам свое здоровье. Стопа всегда должна находится в правильном положении, иначе могут быть неприятные последствия. Такие стельки имеют, конечно же, специфический внешний вид, но несмотря на это они работают.
Весь ассортимент стелек разрабатывается не обувными фабриками, а докторами ортопедами, теми людьми, которые весь свой жизненный опыт посвятили человеческому скелету.
Напоследок нужно добавить, что такие стельки абсолютно гипоаллергенные и их можно носить хоть весь год, при этом стопа не потеет и не появляется грибок.
Источник: https://medn.ru/s/gelevye-i-silikonovye-ortopedicheskie-stelki.html
Силиконовые стельки: как правильно выбрать, отзывы, цена
В консервативном лечении стопы важное место занимают силиконовые ортопедические стельки. Их основная функция – физиологически правильное распределение нагрузки на стопу и правильная ее постановка. Силиконовые стельки для обуви назначаются не только в целях профилактики развития заболеваний стопы, но и в лечебных целях, когда физиологическая амортизационная функция ее частично утрачена.
Содержание статьи:
Виды изделий
Преимущества
Как правильно выбрать
Где купить, цена, отзывы
Так как лечебный эффект стелек силиконовых зависит от их вида и соответствия проблеме, которую они помогают решать, то стоит познакомиться с их разновидностями, показаниями для использования, критериями выбора.
Виды стелек по назначению
Профилактические
Этот вид силиконовых моделей предназначен для снятия усталости ног при длительных нагрузках:
- беременным женщинам;
- парикмахерам, продавцам и другим категориям людей, чья работа связана с длительным пребыванием на ногах;
- спортсменам.
Также профилактические стельки показаны при начальных признаках таких заболеваний как варикоз ног, плоскостопие, деформация пальцев, широкая короткая стопа. Для женщин, которые постоянно ходят в обуви на высоком каблуке, также рекомендуется использовать профилактические стельки.
Лечебные
Лечебные гелевые силиконовые стельки для обуви предназначены для тех людей, у кого есть проблемы с суставами стопы, нарушение кровообращения, деформации костей. Так как ортопедические корректоры возвращают стопе физиологическое положение, то натяжение и напряжение связок вызывает боль. Это считается нормой. Стельки с лечебным эффектом назначаются при следующих патологиях в стопе:
- плантарный фасцит – пяточная шпора, представляющее собой костное разрастание в области пяточной кости, сопровождающееся болями при ходьбе;
- ревматоидный артрит, сопровождающийся поражением всех суставов организма, в том числе и суставов стопы;
- плоскостопие – деформированная стопа, с уплощенным сводом и потерей амортизационной функции;
- остеоартроз, приводящий к разрушению хрящевой ткани в суставах, в результате чего они деформируются и не выполняют своей функции;
- косолапость, состояние стопы, когда она не лежит в физиологической плоскости, а вывернута или внутрь, или наружу;
- варусная деформация, искривление сводов и оси стоп. При этом нагрузка на кости ног распределяется неравномерно, усиливаясь к внешней ее стороне;
- плоско-вальгусная стопа, выражается в уплощении ее свода и сдвигом пятки наружу, что приводи т к не физиологичному распределению нагрузки.
Что дает ношение лечебных ортопедических стелек? При постоянной носке они снимают воспалительные явления в суставах стопы, устраняя боли и усталость ног.
Ношение лечебных моделей является также профилактическим средством для дальнейшего распространения заболевания суставов не только ног, но и позвоночника.
Но чтобы ортопедические стельки дали положительный результат, необходимо правильно их выбирать и знать какие виды этих изделий производятся.
Виды стелек с ортопедическим лечебным эффектом
Лечебные силиконовые изделия для обуви подразделяются по функциональному назначению:
- Корригирующие – исправляют положение ступни по отношению к оси опорно-двигательного аппарата. В их конструкциях присутствуют такие детали как супинатор, пелоты, высокие борта. Они снимают болевые ощущения при нагрузках на ноги, корректируют биомеханику стопы.
- Разгружающие, перераспределяют нагрузку с проблемных участков стопы, по всей ее площади. Они оснащены различными углублениями и выпуклостями и не дают контактировать напрямую болезненным участкам стопы с подошвой обуви.
- Сводоподдерживающие ортопедические изделия уменьшают нагрузку на стопу, снимают боли и дискомфорт при ходьбе.
- Сводоформирующие модели корректируют свод стопы, делая его более плавным. Такие модели назначаются в детском возрасте при наличии признаков неправильного формирования свода стопы.
Конструктивные особенности стелек
В зависимости от конструкции стельки могут быть:
- продольные;
- поперечные;
- комбинированные;
- полустельки;
- каркасные стельки;
- детские.
Выбор той или иной конструкции зависит от имеющихся проблем со стопой. Выбирать конструкцию самостоятельно не стоит, так как можно получить вместо лечебного эффекта еще больше проблем. Назначает их врач-ортопед. Например, при продольном плоскостопии назначаются продольные стельки.
При поперечном плоскостопии используются стельки с пелотами. Это мягкие подушечки под переднюю часть стопы, которые поддерживают и разгружают этот участок, снимая болезненные ощущения при длительной ходьбе.
О том, что это эффективный метод разгрузки стопы, свидетельствуют многочисленные отзывы на силиконовые ортопедические стельки.
Если плоскостопие комбинированное, то необходимы стельки с супинатором и пелотом.
Преимущества стелек из силикона и геля
Силикон в отличие от других материалов, из которых изготавливаются стельки для обуви, обладает повышенной мягкостью, пластичностью и износостойкостью. Силиконовые конструкции довольно прочные и гипоаллергенные. Что еще привлекает в стельках из силикона?
- не скользят при ходьбе;
- создают хороший амортизационный эффект при ходьбе, что снимает усталость в ногах;
- способствуют восстановлению кровообращения в стопах;
- снимают нагрузку на стопы при длительной ходьбе или долгом стоянии на ногах;
- силикон имеет свойство впитывать влагу, поэтому ноги остаются сухими.
По форме силиконовые стельки для обуви могут быть:
- Круглые под передний участок стопы. Они фиксируют ее в одном положении, не давая развиваться утолщениям под суставами пальцев при продолжительной ходьбе.
- Клиновидные, которые также приклеиваются к среднему участку подошвы обуви. Они снимают нагрузку со свода стопы, что очень актуально при плоскостопии. Кроме того, они заменяют утраченные амортизационные свойства плоской стопы.
- Фиксаторы на пятку, они могут быть круглыми. Удобны при пяточной шпоре, снимают нагрузку на болезненный участок и болевые ощущения.
- Продолговатые полоски, применяются в разных местах подошвы обуви. Удобны для применения в летней обуви – сандалиях, открытых босоножках, туфлях на каблуках. Нога плотно сидит на подошве, не скользит и не дает возможности образовываться мозолям, натоптышам и потертостям.
- Стельки на всю стопу позволяют снимать усталость со стопы во время продолжительного пребывания в положении стоя, или при ходьбе.
Выбор изделия
Выбирая силиконовую гелевую стельку надо иметь в виду, что они отличаются друг от друга не только внешним видом и формой, но и назначением. Если косметические стельки можно выбрать без рекомендаций ортопеда, то профилактические и лечебные – только после его консультации. При определенных заболеваниях приходится изготавливать стельки индивидуально.
Надо иметь в виду, что ортопедические лечебные стельки нельзя носить постоянно. Обычно в инструкции к таким изделиям указывается, что их можно использовать 12-16 часов день.
Чтобы установить силиконовую стельку, надо убрать из обуви фабричную. Затем снимается защитный слой и клеящейся стороной изделие приклеивается на внутреннюю сторону подошвы обуви. Первые дни при ношении обуви со стельками, будет ощущаться их присутствие.
Уход и срок эксплуатации
Уход за силиконовыми гелевыми стельками простой. Их надо регулярно промывать теплой водой с мылом и просушивать. Срок службы изделий зависит от интенсивности их использования, от веса и походки обладателя стелек и других факторов. Обычно в негодность приходит верхний слой – он истирается. При этом каркас и поддерживающая функция стелек сохраняются еще долго.
Где купить
Итак, достоинства этой корректирующей ортопедической продукции бесспорно. Об этом говорят положительные отзывы на силиконовые стельки.
Купить силиконовые изделия для стоп можно на сайтах специализированных интернет-магазинов и в ортопедических салонах. Стоимость стелек зависит от качества материалов, назначения и производителя.
Так, например в интернет-магазине «ЗдравПланет» можно купить ортопедические стельки как отечественного, так и зарубежного производства (Германия). Стоимость от 2470 до 3460 рублей. Контактный телефон для заказа изделия: 8 (495) 740-31-55, 8 (495) 740-91-5.
Интернет-магазин «100 лет Медтехника» предлагает аналогичные изделия по ценам – 200 до 9000 рублей с доставкой во все регионы. Контактные телефоны: +7 (495) 122-01-60; +7 (926) 300-77-00.
Полный список статей на сайте можно увидеть на страницах Карта сайта и Карта сайта 2. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: все статьи, представленные на сайте, опубликованы исключительно для ознакомления с информационными целями. Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью. Перед тем, как использовать полученную на сайте информацию, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Все фото взяты из открытых источников. Если вы являетесь автором использованных изображений, напишите нам, и вопрос будет оперативно решен.
Источник: http://ArtrozamNet.ru/stelki-silikonovye/
Силиконовые стельки для обуви: виды, отзывы :
Каждый человек в жизни сталкивался с проблемами натирания обуви. Натоптыши и мозоли способны превратить жизнь в сплошной ад, когда не хочется выходить из дома из-за постоянных болей. Часто даже ранее удобная разношенная обувь начинает натирать или нога в ней ерзает, вызывая неприятные ощущения.
Женщины, надевая красивые туфли на высоком каблуке, понимают, что под весом нога постепенно съезжает вниз, нагружая тем самым пальцы ног, а в летних босоножках на каблуке иногда пальцы выглядывают из-за края обуви. Это неудобно, больно, да и смотрится неэстетично. Разработчики стелек пришли на помощь, и в решении таких проблем найден ответ. Это силиконовые стельки для обуви.
Предназначение стелек
Силикон является эластичным материалом, который находясь в обуви повторяет анатомическое строение стопы человека.
Силиконовая стелька снижает нагрузку со спины на пятку, особенно при ношении обуви на высоком каблуке. С такими изделиями не образуются мозоли и натоптыши.
При ходьбе не происходит деформация некоторых суставов и развитие плоскостопия. С ними нога меньше потеет и отсутствует неприятный запах.
Ортопедический эффект силиконовой стельки заключается в сохранении правильной осанки. Также стельки улучшают кровообращение ног. При ношении обуви на высоких каблуках уменьшают нагрузку на суставы. Прибавляют устойчивость ноге, особенно когда суставы нестабильны и возможны вывихи. Такие стельки являются профилактикой деформаций всего двигательного аппарата.
Виды силиконовых стелек
1. Круглые стельки под переднюю часть стопы. Они помогают удерживать стопу в одном положении, нога не скользит, основание обуви становится мягче. Снимает нагрузки и неудобства при ходьбе.
2. Вкладыш в форме клина, который приклеивается к средней части обуви. Людям, страдающим плоскостопием, такая помощь просто необходима. Снимает боль в области подъема стопы. Используются во всех типах обуви, очень популярны у женщин для обуви на каблуках.
3. Круги из силикона клеятся в любой части обуви, в местах натирания. Однако обувь не должна быть тесной, иначе они не смогут помочь.
4. Силиконовая стелька на пятку (фиксатор), удерживает ее от скольжения. При надевании обуви нужно придерживать стельку, чтобы она не сдвинулась.
5. Клеящиеся полоски. Применяют их в различных местах обуви. Сзади стопы часто при скольжении образуются мозоли. Пластыри постоянно сдвигаются, и боль присутствует постоянно. Наклейте на задник полоску, мозоль не образуется, так как скольжение отсутствует полностью. На летней обуви их можно клеить под ремешки, застежки и остальные крепления обуви на ноге.
6. Силиконовые стельки на всю стопу. Уникальные вкладыши позволяют продолжительное время находиться в движении, ноги при этом не устают и не отекают. Они могут быть с гелиевыми вкладками, которые смягчают стельку в проблемных точках.
Вставки в переднюю часть обуви
Толщина таких вставок от 1 мм до 1,5 мм. Средний размер — 8,5 см х 6,3 см. Используют их для обуви с закрытыми носками как на каблуке, так и на плоской подошве. Они хорошо держат свою форму благодаря качественному материалу.
Поэтому не поддаются усадке. Бывают простые вкладыши, есть на клеящейся основе. Выбор таких стелек нужен тем людям, которые целый день проводят на ногах, при болях в передней части стопы, в районе пальцев.
Подойдут они для женщин, часто носящих обувь на каблуках.
Клеящиеся стельки нежелательно часто переклеивать, так как клей со временем может утратить свои свойства.
Правильно установите силиконовую стельку, нога будет надежно зафиксирована, исчезнут натоптыши и мозоли в данной части стопы, снимется нагрузка и усталость в области пальцев. Смягчится основание для подошвы.
Если обувь разношенная и растянутая, такие стельки остановят скольжение стопы в обуви и снимут усталость. Также такие стельки помогут, если обувь великовата. Они помогут уменьшить размер и в туфлях, и в босоножках.
Силиконовые вкладыши для задней части обуви
Такая силиконовая стелька смягчает твердую часть обуви, немного поднимает стопу и придает ей более удобное положение, особенно в плоской обуви без каблука. От простых туфель на тонкой подошве нога утомляется, могут появиться натоптыши.
Такие вкладыши предотвращают появление всякого рода натертостей. Нога принимает комфортное положение и надежно фиксирует стопу в удобном положении. Класть можно силиконовые стельки в туфли как женские, так и мужские.
Полоски от натирания
Покупая набор силиконовых полосок, вы избавляете свои ноги от многих проблем. Летом чаще всего происходит натирание мозолей на задней части стопы, в местах различных застежек, ремешков. Когда босоножки завязываются на лентах, появляются покраснения кожи, грозящие перерасти в кровавый мозоль. После этого придется отказаться от данной обуви до полного заживления ранки.
Имея полностью прозрачные полоски с клеящей основой, можно не испытывать трудности с мозолями и натертостями. Приклеив на ремешок полоску из силикона, забываете о проблеме сразу же, да и никто не увидит вашу хитрость, так как ее совершенно не заметно на обуви. В наборе продается сразу четыре полоски, так что можно наклеить на две пары обуви.
Выбор подходящей стельки
Бывают стельки косметические и ортопедические. Первый вариант легко подобрать самостоятельно, зная свою проблему. Силиконовые стельки для обуви на каблуках выбирают женщины, большую часть времени носящие такой тип туфель. При натоптышах и мозолях выбирается вкладыш в необходимую область стопы. При натирании самостоятельно наклеить в необходимом месте полоску вполне реально.
Но при заболеваниях ног, лечении болезней суставов требуется профессиональное назначение специальных ортопедических вкладок. При незначительных нарушениях можно нарисовать стопу, обведя ее карандашом на плотном картоне.
С этим следом подойти в аптеку или магазин по продаже таких стелек и подобрать, посоветовавшись с консультантом. В тяжелых ситуациях, когда на стопу нужно целенаправленное воздействие, тогда стельки необходимо специально заказывать по гипсовым слепкам или 3D-снимкам.
Ортопедические стельки нельзя носить больше 12 часов.
Как носить данные стельки?
Перед тем как вставить ортопедические силиконовые стельки в обувь, необходимо вынуть из туфель заводскую стельку. Потом снимаем защитную пленку и клеящейся стороной аккуратно прикладываем стельку в нужном месте. Затем, придерживая рукой вкладку, вставьте ногу в обувь.
Если вы обулись правильно, то должно быть удобно ноге. При неправильности наклейки установленная стелька ортопедического эффекта не даст. Еще могут быть негативные последствия, такие как искривление позвоночника или деформация суставов стоп и ног.
Обувь покупается на один размер больше.
Простые косметические силиконовые стельки по отзывам потребителей удобны и легки в применении. Единственный недостаток, что их нельзя использовать в холодное время года, и после нескольких отклеиваний стелька теряет клеящую функцию.
После снятия стельки подошва обуви начинает липнуть к ноге. Эта проблема легко устраняется протиранием влажной салфеткой. Удобны полоски для натирания при разнашивании новых туфель на каблуках. Вставляют их в заднюю часть туфель, сгибая вокруг края обуви.
Стелька смягчает края новой, еще не разношенной обуви, и натертости не появляются.
Уход за вкладышами
Силиконовые стельки для обуви по отзывам людей, использующих их ежедневно, не требуют особо сложного ухода. Достаточно протирать их ежедневно влажной тканевой салфеткой. Если стелька без клея, ее можно промывать под сточной водой при температуре не выше 30 градусов, используя обычные моющие средства.
Хранят их в сухом и прохладном месте. Если имеется клеящая основа, то хранят их приклеенными к плотному куску полиэтилена. Склеивать друг с другом категорически нельзя! Опасно давать детям для игры, ребенок может взять в рот изделие, а клей является токсичным материалом.
Приклеивание вкладышей
Много силиконовых стелек имеют клеящую основу. Чтобы ее правильно приклеить, нужно соблюдать ряд правил, тогда стелька будет надежно закреплена и не будет соскальзывать с обуви.
1. Перед наклеиванием обувь обрабатывается влажной губкой, снимается слой пыли и грязи.
2. После мытья обязательно просушить место, чтобы клей хорошо зафиксировал вкладку.
Наука не стоит на месте, и при разработке новых технологий в области стелек учтены все необходимые виды вкладок. Нужно идти в ногу со временем и пользоваться преимуществами силиконовых изделий.
Источник: https://www.syl.ru/article/325001/silikonovyie-stelki-dlya-obuvi-vidyi-otzyivyi
Преимущества гелевых стелек — как правильно выбрать
Сегодня гелевые стельки для обуви уже не считаются диковинкой, как это было еще несколько лет назад, особенной популярностью они пользуются среди модниц, предпочитающих обувь на высоких каблуках.
Такие стельки позволяют правильно распределить нагрузку на стопу, снять давление с плюсны, предотвратить деформацию стопы, развитие плоскостопия и болезненной косточки Hallux Valgus. Гелевые стельки снимают чувство усталости и жжение стоп.
Они способны не только полностью избавить ноги от мозолей и натоптышей, нередко возникающих при ношении неудобной обуви, но и помочь уменьшить размер новых ботинок или туфель, если те вдруг оказались великоваты. В отличие от традиционных вкладышей, подобные стельки имеют ряд особенностей и преимуществ.
Чем же они отличаются от конкурентов из других материалов?
В первую очередь, высокой прочностью и упругостью. Производятся гелевые стельки из полимеризованного геля, который гарантирует амортизацию в процессе носки, а, значит, и повышенный комфорт ваших стоп. Кроме того, подобные аксессуары:
- незаметны постороннему глазу;
- надежные, прочные и эффективные;
- применяются многократно;
- просты в использовании;
- безопасны для здоровья.
Ношение стельки из геля – отличная профилактика от натоптышей и мозолей. Они снижают постоянную нагрузку на стопы. Поверхность новых неудобных туфель перестает скользить, ведь гелевая стелька надежно фиксирует стопу и правильно распределяет нагрузку. Походка становится более свободной и легкой, исчезает дискомфорт, ноги перестают потеть и уставать.
Какие виды гелевых стелек существуют?
Можно разместить гелевый вкладыш:
- под плюсной в носочной части обуви;
- под пяткой;
- по всей поверхности обуви.
Существуют специальные гелевые вставки для фиксации пятки и вставки для использования в других проблемных местах. Есть также вкладыши, которые можно вставлять между пальцами ног – отличное решение для всех тех, кто имеет проблемы с косточкой большого пальца.
Как подобрать: обычные или ортопедические стельки?
Стопы требуют к себе бережного отношения, ведь в каком-то смысле они служат фундаментом тела, которым нельзя пренебрегать. Необходимо сделать все возможное, чтобы снизить нагрузку на них.
Если для создания образа на работе вы носите высокие каблуки или просто предпочитаете элегантные туфли на шпильке, то наверняка вам знакомы неприятные ощущения в стопах, острая боль в зоне подушечки, свода и пятки.
Гелевые ортопедические стельки для этих зон защитят ваши ноги от появления натоптышей, снизят нагрузку на пятки и переднюю часть стопы.
Качественные стельки от Pedi Soft подстраиваются под стопу за счет эффекта памяти и предотвращают жжение стоп в плюсневом и пяточном отделах.
Не менее вредное воздействие на стопу в целом оказывает и плоская подошва босоножек или балеток. Любители такой обуви получают постоянные удары по пяткам, что также вредно для опорно-двигательного аппарата. Имеет смысл хотя бы попробовать стельки для плоской обуви, которые фиксируются по всей поверхности стопы, чтобы сравнить ощущения.
Если обувь вам велика, но хороша собой, и отказываться от нее не хочется, то можно спасти ситуацию с помощью плотных гелевых стелек, которые заполнят лишнее пространство. Это позволит уменьшить размер и носить красивые туфельки, модные ботинки или сапожки с удовольствием.
Постоянные высокие нагрузки на ноги во время занятий спортом, на работе, при большой массе тела или на поздних сроках беременности представляют серьезную угрозу не только для стоп, но и для позвоночника.
Снизить сверхнагрузку помогают специальные лечебные стельки. Выбираются они в зависимости от необходимых функций.
При плоскостопии следует выбирать гелевые ортопедические стельки, формирующие и поддерживающие своды – они обеспечивают коррекцию установки стопы, также они имеют специальные жесткие элементы для фиксации.
Лучше всего выбирать лечебные стельки, опираясь на советы ортопеда. Так вы гарантируете себе максимальный эффект и пользу. Обычные же стельки приходится выбирать самостоятельно, руководствуясь советами интернет-форумов и производителей.
Выбор зоны для стельки
Главное при выборе стельки — правильно подобрать конструкцию в зависимости от наиболее «страдающей» зоны. Возможно, вам не пригодится полноформатная гелевая стелька, а будет достаточно приобрести, например, гелевые полустельки для обуви.
Если вы ищете лучший вариант для босоножек на каблуках с открытым носом, то выберите подкладки из геля, которые приклеиваются под подушечки пальцев.
Они снимут значительную часть нагрузки на передний свод стопы, исключат жжение в этих зонах и скольжение.
На рынке стелек представлены самые разные подпяточники, специальные клинья для сводов, наклейки для боковин и на задник, поэтому сложности с выбором быть не должно.
Гелевые стельки для обуви: уход
Гелевые стельки BERGAL очень износостойкие и прослужат Вам долго. Их можно мыть вручную при 30°С с использованием мыла. Обратная сторона стелек имеет специальное клейкое покрытие для фиксации стельки в обуви. Со временем клеящая способность снижается, но после стирки стельки снова приобретает эти клеящие свойства.
Гелевые стельки как альтернатива
Хорошо зарекомендовали себя стельки с эффектом хождения по гальке. Они снабжены специальным профилем и массируют стопу при каждом шаге.
Стелька из геля высокоэффективна в применении, уменьшает давление на больные участки стопы, оказывает оздоровительное воздействие, массирует стопу и надежно фиксирует стопу в обуви.
Стельки BERGAL изготовлены из полиуретанового геля, который не вызывает аллергических реакций и раздражений кожи.
Источник: http://WestKorn.ru/advices/preimushhestva-gelevyix-stelek/
Стельки гелевые
В последнее время гелевые стельки для обуви приобретают все большую популярность. Этот аксессуар для обуви поможет справиться со многими проблемами, и подарит желанную прохладу в летнее время года. Чтобы стельки из специального геля идеально вам подошли, нужно знать несколько важных правил выбора такого изделия.
Современные производители предлагают гелевые инновационные стельки в большом ассортименте. Медики утверждают, что такой аксессуар позволяет справиться с различными проблемами стопы.
Содержание
- 1 Определение
- 2 Типы
- 3 Показания
- 4 Выбор
- 5 Обзор (видео)
Определение
Гелевые стельки
Купить изделие вы можете практически в любой аптеке или интернет-магазине. Рекомендуется использовать гелевые вкладки для профилактики и предотвращения развития различных патологий нижних конечностей.
Рельефная форма осуществляет легкий массаж стопы при ходьбе. Гелевый наполнитель обеспечивает правильное распределение нагрузки, помогает снять усталость и напряжение мышц нижних конечностей, активизировать кровообращение.
Некоторые используют такие обувные аксессуары для предотвращения варикозного расширения вен и чрезмерной отечности ног в жаркое время года. Если стопа при ходьбе принимает максимально удобное положение, колени испытывают меньшую нагрузку, также снимается напряжение в тазобедренном суставе.
Гелевые стельки- это не только полезно, но еще и очень удобно. Такие изделия предотвращают скольжение ноги по подошве босоножек, дарят приятное чувство прохлады в жаркий день.
Типы
Массажные гелевые стельки
Производители предлагают несколько разновидностей гелевых вкладок для обуви. Самой большой популярностью сегодня пользуются аксессуары с антискользящим покрытием и массажным эффектом.
Также вы можете использовать удобные полустельки, закрепить которые можно в области пятки или носка. Специальные ортопедические гелевые стельки с дополнительным покрытием из плотной ткани помогут избавиться от проблем со здоровьем.
Такие изделия обладают массажным эффектом и отличной амортизацией. Внутренняя часть вкладки наполнена полиуретановым гелем или медицинским силиконом. Покрытие из качественной микрофибры хорошо впитывает влагу и пот, обеспечивает комфорт во время ходьбы.
Показания
Состав стельки
Профессиональные ортопеды уже успели по достоинству оценить все преимущества гелевых стелек. Такие аксессуары рекомендуется носить людям с избыточным весом. Также они помогают уменьшить дискомфорт во время ходьбы у пациентов с артрозом, диабетической стопой или большими трещинами на коже.
Кроме того, вкладки в обувь из геля рекомендуется носить в целях профилактики ортопедических заболеваний. Главными показаниями к использованию этих аксессуаров можно считать:
- Частое и длительное ношение модельной обуви на высоком каблуке.
- Чрезмерные регулярные нагрузки на ноги. Если вы практически весь день проводите на ногах, поднимаете и переносите тяжелые грузы.
- Период первого и второго триместра беременности, а также сразу после рождения ребенка. Стельки помогут снизить увеличившуюся нагрузку на коленные суставы и нижние конечности, правильно распределить вес.
Гелевые вкладки в обувь абсолютно безопасны для вашего здоровья, и вообще не имеют противопоказаний. Однако, если вы страдает от сильных повреждений или деформации стопы, перед использованием такого изделия лучше проконсультироваться с профессиональным ортопедом.
Выбор
Ортопедические стельки
Чтобы гелевые стельки оказались максимально удобными, качественными и долговечными, нужно научиться правильно их выбирать. Для этого обязательно воспользуйтесь советами профессионалов.
- Размер аксессуара должен соответствовать размеру обуви.
- Отдавайте предпочтение изделиям изготовленным из медицинского техногеля. Это вещество хорошо впитывает влагу и обладает множеством полезных свойств.
- Если вы планируете использовать стельку для открытых летних босоножек, выбирайте прозрачную бесцветную модель, которая будет абсолютно незаметна для окружающих.
- Гелевые стельки – это товар медицинского назначения. У продавца обязательно должны быть все сертификаты, подтверждающие качество продукции, а также разрешение на розничную продажу.
Одной пары качественных гелевых стелек вам хватит на целый сезон. Дольше использовать это изделие не рекомендуется, так как со временем оно деформируется и теряет свои полезные качества.
Прикрепить стельку к обуви вы сможете без каких-либо усилий. На внешней стороне изделия есть небольшой слой клея, защищенный специальной пленкой.
Достаточно ее отсоединить, а затем аккуратно и максимально точно приложить аксессуар к внутренней поверхности подошвы обуви. Чтобы очистить изделие, достаточно промыть его под проточной водой и хорошо высушить.
Если вы будете слишком часто снимать стельки, то клеевой слой быстро израсходуется, и они придут в негодность.
Обзор (видео)
Источник: https://nogi.guru/raznoe/stelki/gelevyie.html
Гелевые ортопедические стельки
Большую часть жизни человек проводит в движении. Основная нагрузка приходится на нижние конечности и позвоночник. Ситуация осложняется жарким летом, когда стопы отекают и увеличиваются в размерах. Чтобы ноги оставались здоровыми и привлекательными, нужно им помочь. С этой задачей справятся специальные гелевые стельки для обуви.
Преимущества
Гелевые ортопедические стельки применяются для уменьшения трения, давления на больные участки стопы, снижения нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Их ежедневная носка позволит избавиться от болей в спине, мышцах ног, снизит отечность конечностей.
Секрет заключается в следующем: внутри стелек находится система внутренних каналов и определенный объем жидкого геля. Под воздействием давления, оказываемого стопой, гель перемещается внутри изделия. При ходьбе их содержимое совершает волнообразные колебания. Такой массаж снимает усталость, отечность ног, стимулирует лимфоток, улучшает кровообращение.
Использовать стельки из жидкого геля можно в течение полугода. После этого их желательно заменить новыми. Далее предлагаю вам ознакомиться с основными преимуществами:
- гигиеничность;
- сверхэластичность;
- прозрачность;
- способность принимать форму стопы;
- нетоксичность;
- антистатичность;
- легкое очищение водой.
Гелевые стельки для обуви имеют существенный недостаток: при повреждении острым предметом (ногтем, камнем) гель может вытечь. В этом случае она окажется безвозвратно испорченной.
Показания
Стельки из жидкого геля необходимы в случае:
- нефиксированного/фиксированного плоскостопия 1, 2 степени;
- подошвенного фасциита, пяточной шпоры;
- избыточного веса;
- варикоза нижних конечностей;
- беременности;
- сахарного диабета;
- дегенеративных заболеваний суставов нижних конечностей;
- «стоячей» работы;
- люмбаго, грыжи межпозвоночной;
- болей в спине, ногах непонятного происхождения.
Виды
Гелиевые ортопедические стельки для обуви выпускаются в разных вариациях:
- с антискользящим покрытием;
- с массажным эффектом;
- полустельки (крепятся под заднюю либо переднюю часть стопы).
Также в продаже встречаются стельки с тканевым покрытием, обладающие отличными массажными и амортизирующими свойствами. В качестве основного материала выступает полиуретановый гель либо медицинский силикон.
Как выбрать
Стельки могут облегчить процесс передвижения в туфлях на каблуке и в обуви на плоской подошве. Так кроссовки с вложенной внутрь гелевой стелькой можно использовать для ходьбы/бега на длинные расстояния.
Чтобы наслаждаться комфортом, при выборе нужно учитывать следующие факторы:
- Самыми лучшими считаются те, при создании которых использовался медицинский техногель, отлично впитывающего влагу.
- Размер обуви и стельки должен совпадать. Желательно вынуть изделие из упаковки и вложить его в свою обувь.
- Универсальный вариант – бесцветные модели. Их можно носить с закрытой и открытой обувью.
Альтернатива
Достойной альтернативой могут стать стельки гелевые силиконовые. Силикон – упругий материал, препятствующий скольжению ступни по подошве. Он никогда не вызывает аллергических реакций. К тому же, верхнюю поверхность изделий часто делают антибактериальной. Это препятствует размножению грибков и бактерий.
Стельки гелевые силиконовые отлично впитывают запах и влагу, что позволяет использовать их во время тренировок, спортивной ходьбы, бега и т.д. Но их не рекомендуется носить более 16 часов в сутки, а также использовать при наличии кровоточащих либо открытых ран.
Врачи рекомендуют менять изделия каждые 2-3 месяца, но реальный срок годности зависит от условий эксплуатации: ухода, частоты использования и т.д.
Ортопедические стельки для обуви сделают ваши ноги здоровыми, красивыми, сохранят их молодость.
Источник: http://tapo4ki.ru/gelevye-ortopedicheskie-stelki.html
Как выбрать силиконовые стельки? Новинка в лечении плоскостопия —. Применение и виды +Фото
В наше время все больше людей встречаются с плоскостопием. Очень важно не допустить дальнейшее развитие этого недуга. Прочитав статью, вы узнаете о том как их выбрать, а также о профилактике плоскостопия и специальных силиконовых стельках, , они способны вылечить данное заболевание и избавить вас от болей.
Расскажем о видах стелек и свойствах силикона.
Внимание к стопам
В наше время люди проводят множество часов на ногах. Будь это поход на работу или учебу, прогулка по парку или же обычный поход в магазин за продуктами.
В особенности это относится к женщинам, которые часто носят неудобную обувь на каблуках для подчеркивания своей красоты. Из-за этого страдает весь опорно-двигательный аппарат.
Поэтому особое внимание стоит уделять при выборе и покупке обуви. К сожалению, не всем доступна дорогая комфортная обувь, которая в комплекте имеет специальные супинаторы и стельки.
Обычно решением этого вопроса приходится заниматься отдельно и покупать стельки отдельно. С недавнего времени особо популярны стали силиконовые стельки.
О силиконе
Силикон — термостойкий материал, созданный искусственно. Из него производят как медицинские изделия (стельки, имплантанты в сфере пластической хирургии), так и различного рода продукты, которые используются в промышленности и ежедневно в бытовых условиях.
Особенности силикона:
- — защищен от воздействия на него химических соединений, например, перекиси водорода, спирта, кислоты и щелочи;
- — высокую прочность;
- — годен для длительного срока службы;
- — снимает излишнюю нагрузку на мышцы стоп и повышает выносливость, благодаря упругости материала;
- — препятствует размножению неблагоприятных бактерий;
- — отсутствие токсичности, что сохраняет пользователя силикона от аллергических реакций.
Для чего нужны силиконовые стельки?
Силикон, находясь в обуви, меняет форму под давлением человека и принимает анатомически похожее строение стопы. Таким образом, ношение силиконовой стельки защищает от образования мозолей.
Особенность материала уменьшает потливость с ног, а с этим и неприятный запах. Суставы находится в дополнительной защите, и прекращается развитие плоскостопия.
Стельки из силикона, а особенно хорошо с этим справляются гелиевые стельки сохраняют правильную осанку. Это очень важно для поддержания здоровья позвоночника.
Дополнительно улучшают циркуляцию крови и частично снимают нагрузку на суставы. Стельки особенно хорошо помогают ноге, прибавляя ей устойчивости при слабых суставах и вывихах.
Выбираем силиконовые стельки
Виды стелек
Стоит дополнить, что на сегодня цена подобной стельки не является большой, и покупка изделия доступна практически каждому.
Например, заказать стельку из силикона можно на многим известном сайте АлиЭкспресс.
Для передней половины стопы
Это небольшая тонкая подкладка под пушечки ног. Она помогает передней части стопы снимать чрезмерную нагрузку при ходьбе.
Такой вид стельки особенно полезен для пользователей обуви на высоком каблуке. Подкладка делает шаг мягче и уберегает ножную подошву от излишнего скольжения. Перед тем, как приклеить подкладку, стоит тщательно проверить, удобно ли вам ходить в ней.
Полустельки
Предназначены для людей, пользующихся обувью с высоким подъемом. В таких ситуациях из-за того, что стопа не полностью прилегает к подошве возникает дискомфорт.
Силиконовые полустельки являются профилактическим средством от натоптышей и деформации стопы.
Снимают боль и облегчают иногда столь трудное хождение. Зафиксировать их сложнее, так как нужно будет подобрать удобное положение для комфортной ходьбы под изгиб стопы.
Клин
Разработан для дополнительного удобства в области возвышения. Свойства изделия применимы в лечении плоскостопия. Силиконовый клин будет особо полезен носителям каблуков и танкетках.
Фиксирующая стелька под пятку
Используется для обуви модельного типа и при необходимости плотной фиксации пятки к ботинку. Из аналогов стоит отметить кожаные изделия, но прочитав отзывы пользователей, можно понять, что силикон занимает лидирующие позиции.
При выборе подпяточника важно учитывать, что устройство немного уменьшит обувь в размерах. К сожалению, если ваши туфли впритык к стопе, то придется искать альтернативный вариант стельки.
Как выбрать подходящую стельку?
Стельки бывают двух видов.
Косметические
Можно с легкостью подобрать самостоятельно, зная для чего она вам нужна. Обычно силиконовые косметические стельки приобретают женщины, которые часто носят обувь на каблуках.
При возникновении проблемы с натоптышами и мозолями вкладыш подбирается под нужную часть стопы. Такой вид стелек можно с легкостью наклеить самостоятельно.
Ортопедические стельки
Предназначаются при серьезных заболеваниях ног. Для лечения недугов суставов необходимо назначение врача. Если нарушение незначительное, то можно использовать изображение стопы, обведя ее на плотном картоне.
С рисунком следа подобрать стельку можно в аптеке, проконсультировавшись с работником. При тяжелых заболеваниях необходимо делать гипсовый слепок стопы или же 3D-снимок и заказывать индивидуальные стельки.
Как ухаживать стельками из силикона?
Врачи-ортопеды советуют пользоваться силиконовыми стельками не более двух месяцев.
Длительность срока зависит от особенности походки человека, времени использования стелек, эффективности ухода за ними и размера обуви, под которую подбирается стелька.
Чтобы увеличить срок эксплуатации стельки рекомендуется:
- — каждый день мыть вставку для обуви в теплой воде;
- — сушить стельки в местах, защищенных от солнечных лучей;
- — время от времени обрабатывает тальком.
Источник: http://ArtritSystavov.ru/tovari-dlya-zdopovya/dlya-nog/silikonovye-stelki.html